Sain hiukan enemmän kaloreita ja hiilareita eilen kun söin vielä pari tomaattia ja lisää jauhelihaa.
Mä olen ollu kiukkunen ku ampiainen töissä, onneks mun työpari on maailman kovahermoisin eikä välitä mun tunteenpurkauksista, mitkä onneks tulee ulos pelkästään voimasanoilla.
Yöllä töissä sitten päätin että nyt saa riittää itsensä kiduttaminen.
^^Sokeriviekkariahan tää on..? Mä kuvailisin tätä kiukun tunnetta samanlaiseksi kun ensimmäisinä päivinä kun lopettaa tupakanpolton. Mä sain kuitenkin terapiaa siitä että sain puhua ruuasta mun parille 
Heti tuli parempi mieli ja hän viel lupas tarjota mulle hesellä sen karppiaterian siitä hyvästä kun mä autan häntä yhdessä käännöksessä 
Mutta joo tosiaan. Mä oon päättäny et lauantai on mun “herkuttelupäivä”. Koska yöllä töissä päätin lopettaa kiduttamisen, kävin hakemassa 80% tummaa suklaata itselleni, pussin pähkinäsekoitus Mix - mikälie? ja uunissa paistuu mun oma kokeilu…
Silppusin tomaatin, paprikan ja herkkusienet. Paistoin jauhelihaa ja sipulia. Heitin j-lihan ja kasvikset uunipellille, päälle aurajuustoa. Sekoitin 7 kananmunaa ja purkin smetanaa keskenään ja heitin päälle. Lopuksi vielä juustoraastetta pinnalle ja uuniin paistumaan 175 asteeseen.
Saa nähdä mitä tulee
Ainiin, vaaka näytti 200g vähemmän ku eilen!
Tänään herätessäni painoin 400g enemmän kuin eilen. Luulen että se johtuu siitä etten syö tarpeeksi kaloreita päivän aikana?
Tiistaina 1064 kcal, Keskiviikkona 765, Torstaina 1193 ja tänään 945!!
Huono olo on menny ohi ja päänsärky, onneksi! Mut oon kiukkunen ku ampiainen koko ajan. Lienee jotain sokeriviekkareita??
Tänään on tullu syötyä:
Yöllä töissä raejuustoa, salamisuikaleita ja fetajuustoa öljyisessä kuivattutomatti”kastikkeessa”, aamulla kotona kaksi kananmunaa ja pari ruokalusikallista majoneesia. Päivälliseksi sika-nautajauhelihaa Valion maustettu ruokakerma Auran kanssa ja pari desia keitettyä parsakaalia.
Tän päivän hiilarit tähän mennessä Kiloklubin mukaan n. 8,1
Ainiin ja syön mä töissä purkkaa (henki haisee niin pahalle)
Voi olla et on pakko tänään viel keksiä jotain tuolta jääkaapista… Tuntuu et on vähän liian vähän tullu syötyä..
Laihdutin kesällä muutamassa viikossa 7kiloa karppaamalla hiilarit alle 20g/päivä.
Nyt koitan uudestaan ja tässä on tullut jo muutama päivä karppailtua. Pidän tälläkertaa hiilarit tälläkertaa +- 40g/päivä.
Nyt on jo lähtenyt kiloja 1,4!!!!
Teen vuorotyötä ja ekat päivät on aina heikko olo. Viimeyönä yövuorossa tuli hiukan heikko olo enkä vuoron lopuksi meinannut jaksaa imuroida työpistettäni.. Meni voimat ihan täysin o.O
Mulla menee voimat muutenkin usein käsistä. Huono olo on ollut ja väsyttänyt, mutta uskon että kyllä se tästä!! Ihan sairas jano koko ajan ja eilen joinkin yli 3L vettä. Lisäksi on tullut nää ensimmäisten päivien sokerihimot ja haaveilenkin täällä kylmästä colasta <3
Keväällä olen ollut painavimmillani ja nyt on siis yhteensä siitä lähtenyt 7,8kg Alkupainosta lähtien haluaisin pudottaa 45 kiloa, olisin normaalipainoinen, eli pudotettavaa olisin n. 37 kiloa vielä!!
Tänään olen ruuaksi mussutanut 2 kananmunaa, kaksi rkl majoneesia, 2,5 rkl raejuustoa 2%, sika-nautajauhelihaa Valion maustettu ruokakerma Auran kanssa
Pari kuppia kahvia maidolla.